Taller de Bienestar Emocional
¿Cuándo? 4 de mayo 2023 de 16:30 a 18:30h
¿Dónde? Embajada de España en Estocolmo.
Inscripción https://forms.gle/sei1A1eRbnu5yHLLA
Vivir en el extranjero es una experiencia en que la persona sale totalmente de su zona de confort. Por tanto, por una parte, es una gran oportunidad de crecimiento personal y profesional, pero por otra parte, es un reto (incluso puede llegar a ser una amenaza) a nuestros recursos personales al vernos expuestos a dificultades como la soledad, la frustración por no poder expresarse en el nuevo idioma, o la búsqueda de trabajo.
¿De qué dependerá que la migración se convierta en una experiencia estresante, insatisfactoria y difícil o en una experiencia enriquecedora y constructiva? En gran parte, dependerá de nuestros recursos personales.
En este taller aprenderemos HERRAMIENTAS, RECURSOS Y REFLEXIONES para que los científicos españoles que viven en el extranjero:
- Aprendan a cuidar de su salud mental y emocional
- Desarrollen estrategias para afrontar de forma constructiva a sus retos y dificultades: toma de decisiones, soledad, duelo migratorio, estrés.
- Conviertan su experiencia en un crecimiento personal que les acerque a su mejor versión.
¡No te pierdas esta gran ocasión!